A játék az egyik legegyszerűbb módja, hogy kapcsolódjunk, hogy megismerjük önmagunkat. Ha ez kiscsoportban történik, a résztvevők gondolatai, energiája is hozzájárul az eredményhez.

Egy foglalkozás 2,5-3 óra időtartamú, melyet ráhangolódással kezdünk, játékos feladatok megoldása után, levezető beszélgetéssel zárunk.

Irányelvek:

1. Minden résztvevő magáért felelős.
2. A csoport tagjai kölcsönösen elismerik és elfogadják egymást.
3. Ami a csoportban történik, az a csoportban is marad!
4. A közös játék annyira lesz eredményes, amennyi energiát beleteszel!

A csoport maximum 4 fő valamint egy játékmester részvételével zajlik.

Ha nem szeretnél idegenek között lenni, akkor hozd el egy ismerősöd, és kérhetsz páros játékteret is.

Játékmester: Kövesi Ágota pozitív szemléletű, tréner, coach

Időpont: szervezés alatt
Helyszín: Cserepesház, 1144 Budapest, Vezér utca 28/b.

Jelentkezni a Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.  e-mail címen lehet.

Részvételi díj: 4 000 Ft/fő  

Ha egy ismerősöd is elhozod kettőtöknek: 7 500 Ft (kiscsoportban), 15 000 Ft (csak ketten vagytok).

Mottó: “Amikor magadon segítesz, másokon is segítesz”

Az ÖNSEGÍTŐ csoportokban való részvétel lényege a társas támogatás. A résztvevők rájönnek, hogy nincsenek egyedül, kölcsönös érzelmi támaszra, együttérzésre lelhetnek, megismerhetik az összetartozás érzését.

Nem mindegy hogyan szemléljük a velünk történt helyzeteket. Neked mi a válaszod a következő kérdésre: A pohár félig üres vagy félig teli? 

Ha félig üresnek gondolod inkább pesszimista gondolkodású lehetsz, akinek szüksége lehet szemléletváltásra.

Életünk során többször találjuk megoldandó feladatokkal, problémákkal szembe magunkat.  Ezekkel meg kell küzdenünk, vagy alkalmazkodni kell hozzájuk. Ilyenkor ”elővesszük” a már a múltban használt megküzdési stratégiánkat, melyek segítségével kezeljük a helyzetet. Ha nem sikerül összeomlunk. Ilyenkor fontos lenne, új dolgokat kipróbálni, ebben is segíthet a csoport által behozott megoldási stratégiák megismerése.

Irányelvek:

1. Minden csoport/csoporttag magáért felelős.
2. Az önsegítő csoport tagjai kölcsönösen elismerik és elfogadják egymást. 
3. Ami a csoportban történik, az a csoportban is marad!
4. A közös együttlét annyira lesz eredményes, amennyi energiát beleteszel!

Ha szeretnél részt venni, írj egy emailt a Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.  címre.

Bővebb információ: 06 70 312 6619, Kövesi Ágota pozitív szemléletű, tréner, coach

Az önsegítő csoportfoglalkozás következő alkalma: 2024.03.01. (péntek) 17:00-19:00

Az esemény előtt 16:30-tól ráhangoló meditációt tartunk!

Helyszín: Cserepesház, 1144 Budapest, Vezér utca 28/b.

 Az összejövetelek kéthetente, ugyanebben az időpontban lesznek. 

A csatlakozás folyamatos.

Az eseményre a hozzájárulás 1000 Ft, mely összeget terembérletre fordítok.