Segítő tevékenységek

Featured

Önismereti „társasozós” csoport (zárt csoport)

Fedezd Fel Magad Játékosan!

Eleged van a magányos önismereti utakból? Szeretnél kapcsolódni, miközben mélyebben megismered önmagad? Akkor ez az önismereti társasjáték pont neked való!

A játék az egyik legkönnyedebb módja, hogy elinduljunk befelé, miközben másokkal is értékes kapcsolatokat építünk. Kisebb csoportban a résztvevők gondolatai, energiája és a közös figyelem felkerekedő erőt ad, ami hozzájárul a felismerésekhez és a fejlődéshez.

A foglalkozásokról…

A 3 órás alkalmat ráhangolódással kezdünk, majd a játékon keresztül fedezzük fel belső világunkat. A közös programot egy levezető beszélgetés zárja, ahol megoszthatjuk tapasztalatainkat és elmélyíthetjük a tanulságokat.

Alapelveink a Közös Utazáshoz:

  • Felelősség: Mindenki magáért felelős – azért, amennyit beletesz, és amennyit elvisz magával.
  • Elfogadás: Kölcsönösen elismerjük és elfogadjuk egymást, teret adva a valódi Önnek.
  • Diszkréció: Ami a csoportban elhangzik, az ott is marad. Ez egy biztonságos, intim tér a személyes fejlődéshez.
  • Energia: A játék annyira lesz eredményes, amennyi figyelmet és energiát beleteszel.

Kinek Ajánljuk?

Maximum 4 résztvevővel és egy játékmesterrel dolgozunk, így biztosítva a személyes figyelmet és a mélyebb interakciót.

A programra jelentkezők elkötelezik magukat, hogy kéthetente találkoznak három alkalommal.

Ha szívesebben játszanál ismerősökkel, hozz magaddal barátokat vagy családtagokat! Lehetőség van páros játékra is, így a közös élmény még intimebbé válhat.

Párkapcsolat megerősítésére ajánlom!!!

Részvételi díj:

kiscsoportban: 24 000 Ft/ 3 alkalom

ha hozol magaddal valakit neked 21 000 Ft/ 3 alkalom.

páros játék esetén 60 000 Ft/ 3 alkalom

Időpont: szervezés alatt

Featured

3X7 NAPOS KIHÍVÁS a pozitív gondolatokért

Tarts velem a 21 napos KIHÍVÁS programra!

A KIHÍVÁS célja önmagunk megismerése, a pozitív gondolkodás fejlesztése.  Az életben nem minden területére van befolyásunk, de arra, hogy hogyan szemléljük dolgokat, arra igen. Ez viszont meghatározza a hangulatunkat, boldogabbá teheti  mindennapjainkat.

A program az első lépés megtételekor kezdődik, minden 7. napon este online megbeszéljük a tapasztalatokat.

1. LÉPÉS – LIKEOLD A KIHÍVÁS PROGRAMOT A FACEBOOK OLDALAMON

Először is érdemes önvizsgálatot tartani, mennyire látjuk pozitívan a világot. Ha nem teljesen, akkor mennyire akarjuk a változást. Kérlek, 1-10 skálán határozd meg az eltökéltséged! 1- egyáltalán nem – 10 maximálisan motivált vagyok. 

2. LÉPÉS – TEREMTS NYUGALMI KÖRNYEZETET ÉS MINDEN NAP VÉGEZD EL A FELADATOT

Írd le milyen pozitív dolgok történtek veled aznap! Próbálj legalább ötöt leírni. 

Fontos tudatosítani a velünk történt pozitív dolgokat. A negatív történések tovább megmaradnak az emlékezetünkben. Sokszor észre sem vesszük azokat az apróságokat, melyek szebbé teszik a napjainkat (pl.: a madarak csicsergése, egy jó kávé, napsütés … .) Ha ezekre jobban figyelünk,  ha ezeket leírjuk, későbbiekben is jobban emlékezni fogunk rá.
Ezt a feladatot minden nap végezd el lefekvés előtt nyugalmas környezetben. Így tudatosan pozitív élményekkel zárod a napodat.

3. LÉPÉS – A PROGRAMBA LÉPÉS UTÁNI 7. 14. 21. NAPON ÍRJ NEKEM, EGYEZTETÜNK EGY IDŐPONTOT, AHOL ONLINE MEGBESZÉLJÜK A TAPASZTALATAIDAT.

4. LÉPÉS – OSZD MEG TAPASZTALATAIDAT MÁSOKKAL, A FACEBOOK OLDALAMON, A PRIVÁT ÉLETEDBEN!  Így másoknak is segíthet a program észrevenni a jó dolgokat, melyből lehet táplálkozni.

Kell időt adni önmagadnak, a fejlődésednek. Lesz olyan nap, amikor lehet nehezebb lesz ezeket a feladatokat megoldani, de kérlek, NE ADD FEL!!! EZT MAGADÉRT TESZED!!!
Ebben a 21 napban nagy utat fogsz bejárni önmagad fejlesztésében, hidd el a program végére büszke leszel magadra, és sokkal nyitottabb a világra!

Ha szeretnél tagja lenni egy pozitív szemléletű csoportnak, értesülni az eseményeimről, kövesd a Facebook oldalam! 

Változtasd Meg a Szemléleted!

Gondoltál már bele, hogy a velünk történt helyzetek értelmezése milyen hatással van az életedre?

A klasszikus kérdés: a pohár félig üres, vagy félig teli? Ha te is azok közé tartozol, akik hajlamosabbak a "félig üres" oldalt látni, akkor ez a program NEKED szól!

Miért Érdemes Eljönnöd?

Ezen az eseményen gyakorlati eszközöket kapsz a kezedbe, amelyek segítségével:

  • Könnyebben kezeled a nehézségeket és rugalmasabban reagálsz a kihívásokra.
  • Pozitívabbá válik a gondolkodásod és a mindennapi életed.
  • Új perspektívákat fedezhetsz fel, és meglátod a lehetőségeket ott is, ahol eddig csak akadályokat láttál.

Gyere el, és tanulj meg másképp tekinteni a világra – tedd félig telivé a poharad!

Helyszín: MS TEAMS

Időpont: szervezés alatt

Featured

Évzáró&Évindító célkitűző workshop

"Zárd le a múltat hálával, teremtsd meg a jövőt tudatossággal.”

Ahogy közeledik az év vége, eljön a pillanat, amikor megállhatunk... visszatekinthetünk, elengedhetjük, ami már nem szolgál,és tiszta fókuszban megtervezhetjük a következő évet. 
Ha szeretnéd tudatosan lezárni 2025-öt, és megtervezni 2026-ot, akkor ez a két program NEKED szól.

1. Évzáró – Lezárás & Hála Workshop
Felfedezzük az év csúcspontjait, kihívásait és tanításait.
Lezárunk egy elengedés gyakorlattal , és megsokszorozzuk a hálád energiáját.
Időpont: 2025. december 17. (szerda) 17:30 – 19:00

2. Évindító – Teremtés & Célkitűzés Workshop
Feltérképezzük az Életkereked fő területeit.
Vizualizáljuk a 2026-os sikereidet, és SMART módon megfogalmazzuk az első lépéseket. 
Időpont: 2026. január 7. (szerda) 17:30 – 19:00

Jöhetsz külön az egyikre, vagy mindkettőre — de együtt adnak igazi teljességet.

MIT KAPSZ A PROGRAMOKON?

  • Vezetett írásos önreflexiók
  • Meditáció és vizualizáció
  • Fókusz és tudatos célkitűzés
  • Hála, önelfogadás és inspiráció

Helyszín: Omniverzum Szabadegyetem, 1132 Budapest, Váci út 4.

KÜLÖNLEGES BÓNUSZ AJÁNLAT!
Mélyítsd el az önismereted! Kapcsolódj a workshopokhoz egy 60 perces számmisztikai alapú személyes konzultációval! 

Részvételi díj:
Normál: 5000 Ft / alkalom,
Omniverzum Szabadegyetem hallgatóknak: 3000 Ft / alkalom
Személyes konzultáció (1 óra, online): Fedezd fel sorsfeladatodat és a benned rejlő lehetőségeket! Most mindösszesen +3000 Ft-ért! (A workshop(ok) díján felül.)

Létszám: 4-8 fő. Jelentkezés: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. emailen.

Kezdjük együtt tiszta lélekkel és tudatos szándékkal az új évet. 

Várlak sok szeretettel:

Kövesi Ágota
„CSAK POZITÍVAN” tréner,
06 70 312 6619

Email: info@kovesiagota.hu Telefon +36 70 3126619