Mottó: “Amikor magadon segítesz, másokon is segítesz”
Az ÖNSEGÍTŐ csoportokban való részvétel lényege a társas támogatás. A résztvevők rájönnek, hogy nincsenek egyedül, kölcsönös érzelmi támaszra, együttérzésre lelhetnek, megismerhetik az összetartozás érzését.
Nem mindegy hogyan szemléljük a velünk történt helyzeteket. Neked mi a válaszod a következő kérdésre: A pohár félig üres vagy félig teli?
Ha félig üresnek gondolod inkább pesszimista gondolkodású lehetsz, akinek szüksége lehet szemléletváltásra.
Életünk során többször találjuk megoldandó feladatokkal, problémákkal szembe magunkat. Ezekkel meg kell küzdenünk, vagy alkalmazkodni kell hozzájuk. Ilyenkor ”elővesszük” a már a múltban használt megküzdési stratégiánkat, melyek segítségével kezeljük a helyzetet. Ha nem sikerül összeomlunk. Ilyenkor fontos lenne, új dolgokat kipróbálni, ebben is segíthet a csoport által behozott megoldási stratégiák megismerése.
Irányelvek:
- Minden csoport/csoporttag magáért felelős.
- Az önsegítő csoport tagjai kölcsönösen elismerik és elfogadják egymást.
- Ami a csoportban történik, az a csoportban is marad!
- A közös együttlét annyira lesz eredményes, amennyi energiát beleteszel!
Ha szeretnél részt venni, írj egy emailt a
Bővebb információ: 06 70 312 6619, Kövesi Ágota pozitív szemléletű, tréner, coach
Az önsegítő csoportfoglalkozás következő alkalma: 2024.03.01. (péntek) 17:00-19:00
Az esemény előtt 16:30-tól ráhangoló meditációt tartunk!
Helyszín: Cserepesház, 1144 Budapest, Vezér utca 28/b.
Az összejövetelek kéthetente, ugyanebben az időpontban lesznek.
A csatlakozás folyamatos.
Az eseményre a hozzájárulás 1000 Ft, mely összeget terembérletre fordítok.