✨ Csak pozitívan – Találj vissza a belső egyensúlyodhoz és a saját erődhöz!
Szakmai háttér & Kompetenciák

Szakmai Önéletrajz

Kövesi Ágota – Andragógus, a „Csak pozitívan” szemlélet és műhelyek alapítója, életút-tanácsadó, tréner.

Szakmai profil

A „Csak pozitívan” filozófia és szakmai elhivatottság

Több mint 15 éves szakmai tapasztalattal rendelkező andragógus, tréner és életút-tanácsadó vagyok a felnőttképzés, a személyiségfejlesztés és az élményalapú programalkotás területén. Munkám és az általam képviselt „Csak pozitívan” szemlélet alapköve az a rendületlen meggyőződés, hogy minden emberben és minden élethelyzetben ott rejlik a fejlődés, a megújulás és a továbblépés képessége.

„Célom olyan megtartó és inspiráló tér megteremtése – egyéni kísérésben és csoportos műhelyeken egyaránt –, ahol a belső erőforrások felszínre kerülnek, és megvalósítható, tartós és derűs változások indulnak el.”
Közvetlen elérhetőségek:
📞 Telefon: +36 70 312 6619
📍 Helyszín: Budapest és környéke (Vecsés) | Online országszerte
Kövesi Ágota önismereti életút-tanácsadó
Eszköztár

Kiemelt kompetenciák & Módszertan

Gyakorlatorientált, sokoldalú módszerek a tartós és mélyreható felismerésekért.

🤝

Egyéni és csoportos kísérés

Pozitív szemléletű életút- és döntéstámogatás, erőforrás-térképezés, elakadások feloldása, belső stabilitás és önértékelés megerősítése személyre szabott, megtartó figyelemmel.

  • ✓
    Életút- és döntéstámogatás elakadások idején
  • ✓
    Belső erőforrások és egyéni erősségek feltárása
  • ✓
    Megoldásfókuszú beszélgetések és célkitűzés
🎨

Kreatív és élményalapú eszköztár

Olyan projektív és művészeti eszközök ötvözése, amelyek megkerülik a túlagyalást és a szív szintjén nyitnak utat az önismerethez.

  • ✓
    Számmisztikai összefüggések és életút-térképezés
  • ✓
    Projektív rajzelemzés, irodalom- és művészetfókuszú önismereti gyakorlatok
  • ✓
    Asszociációs kártyák és önismereti társasjátékok
🌱

Képzés- és műhelyfejlesztés

Tematikus önismereti workshopok, évköri reflexiós folyamatok, szakmai továbbképzések és fejlesztő programok tervezése és vezetése.

  • ✓
    Évköri lezáró és megújító műhelyek megalkotása
  • ✓
    Szakmai továbbképzések koncepciója az ötlettől a megvalósításig
  • ✓
    Interaktív, élményalapú módszertanok átadása
👥

Közösségépítés és partnerség

Megtartó csoportkohézió és biztonságos légkör kialakítása, szakmai tudásmegosztó platformok működtetése, intézményi és vállalati együttműködések.

  • ✓
    Biztonságos, elfogadó közösségi terek létrehozása
  • ✓
    Intézményi és vállalati kapcsolatok harmonikus hangolása
  • ✓
    Szakmai tudásmegosztó klubok és fórumok vezetése
Szakmai tapasztalat

Mérföldkövek és felelősségi körök

Gyakorlati tapasztalat az egyéni kíséréstől a nagyszabású országos projektekig.

2009 –
Jelenleg

Pozitív szemléletű tanácsadó, tréner, workshop-vezető

Egyéni vállalkozás

  • ✓
    A „Csak pozitívan” önismereti szemlélet és műhelysorozatok megalkotása és vezetése.
  • ✓
    Egyéni önismereti, életút- és döntéstámogató folyamatok kísérése felnőttek és fiatalok számára.
  • ✓
    Élményalapú, alkotó workshopok tervezése és facilitálása (évköri lezáró-megújító műhelyek, belső erőforrás-térképezés, játékos önismeret).
  • ✓
    Saját fejlesztésű élményalapú eszközök és narratív gyakorlatok alkalmazása.
2022 –
Jelenleg

Oktatási kapcsolatokért felelős szakember

Schrack Technik Kft.

  • ✓
    A „Schrack a FIATALOKÉRT” országos program megálmodója és szakmai vezetője.
  • ✓
    A „Schrack KNOW-HOW Nyári Egyetem” innovatív, e-learning alapú szakmai továbbképzési koncepciójának kidolgozása és lebonyolítása műszaki szakoktatók és mérnöktanárok számára.
  • ✓
    Országos intézményi kapcsolatrendszer építése szakképzési centrumokkal és egyetemekkel.
  • ✓
    Interaktív, élményalapú szakmai napok szervezése, megvalósítása szakképző centrumok diákjai és oktatói számára.
2018 –
2022

Komponensvezető – Országos Európai Uniós Projekt

Nemzeti Szakképzési és Felnőttképzési Hivatal (NSZFH)

  • ✓
    Országos hatókörű pályaorientációs programok és intézményi együttműködések szakmai koordinációja.
  • ✓
    A „Pályaori Klub” online szakmai tudásmegosztó közösség megalapítása és vezetése (nemzetközi szinten bemutatott jó gyakorlat).
  • ✓
    Szakmai kiadványok, módszertani segédanyagok kidolgozása és szakmai műhelyek vezetése.
2016 –
2017

Szakmai megvalósító, ifjúsági mentor

Pest Megyei Kormányhivatal (Európai Uniós Projekt)

  • ✓
    A 15–25 év közötti fiatalok elsődleges munkaerőpiaci elhelyezkedésének támogatása, komplex felkészítése.
  • ✓
    Célcsoport felkutatása, egyéni életút- és pályaválasztási tanácsadás, folyamatos mentorálás.
  • ✓
    Aktív kapcsolattartás és partnerségépítés a térségi munkáltatókkal és együttműködő szervezetekkel.
2014 –
2015

Foglalkozási rehabilitációs tanácsadó és mentor

Civil Érték Egyesület (Uniós munkaerőpiaci projekt)

  • ✓
    Megváltozott munkaképességű személyek és inaktív munkavállalók elsődleges munkaerőpiacra történő reintegrációja, személyre szabott mentorálása.
  • ✓
    Célzott toborzási tevékenység, személyes készség- és alkalmassági felmérések lefolytatása.
  • ✓
    Munkáltatói igények feltárása, akadálymentesített vagy adaptált munkakörök beazonosítása.
  • ✓
    Munkavállalók felkészítése a tartós munkába állásra, a beilleszkedési folyamat kísérése.
2007 –
2011

Regionális szakképzési koordinátor

Ipartestületek Országos Szövetsége (IPOSZ) (Hazai szakképzés-fejlesztési program)

  • ✓
    A regionális szakképzés strukturális kihívásainak és a gazdálkodó szervezetek munkaerőpiaci igényeinek feltárása.
  • ✓
    Elemzések és javaslatok készítése az iskolarendszerű szakmai képzési és beiskolázási struktúra korszerűsítésére.
  • ✓
    Regionális szakképzési fórumok, kerekasztal-beszélgetések és szakmai konzultációk szervezése és lebonyolítása.
  • ✓
    Együttműködés a gazdasági kamarákkal, szakképző intézményekkel és mikrovállalkozásokkal.
Képesítések

Tanulmányok & Szakmai képzések

Folyamatosan mélyülő elméleti és gyakorlati tudás a felnőttképzés és tanácsadás területén.

🎓

Andragógia

Munkavállalási és életút-tanácsadó szakirány

Szent István Egyetem

📜

Coach és Mediátor

Megoldásfókuszú kísérés és konfliktuskezelés

Umathum Mediátor Akadémia

💡

Tréner

Csoportdinamika és készségfejlesztés

My Best Self

✍️

Grafológus és Írásszakértő

Személyiségkép és rejtett minták elemzése

Grafonet Szabadegyetem

🧭

Életút tanácsadó

Omniverzum Szabadegyetem

✨

Folyamatos önképzés

Irodalom- és művészetfókuszú önismereti, számmisztikai és asszociációs kártyás módszertanok állandó kutatása és fejlesztése.

Ajánlások & Vélemények

Szakmai és emberi visszajelzések

Hogyan tapasztalják meg ügyfeleim és a műhelyek résztvevői az együttműködést:

★★★★★

„Alig vártam a pénteki csoportokat. Bármilyen negatív érzéssel vagy gondolattal érkeztem, minden alkalommal újraértékelve és erővel telve távoztam.”

Z. R.
Z. Rita Csoportos műhely résztvevője
★★★★★

„Ágotánál a pozitív szemlélet és a mély szakmai jelenlét kéz a kézben jár. Segített rendet tenni az összekuszálódott gondolataimban, és magam találtam meg a saját utamat.”

K. A.
K. Andrea Egyéni életút-kísérés résztvevője
Közös munka

Induljunk el együtt a saját utadon!

Legyen szó egyéni elakadásról, karrier- vagy életút-döntésről, vagy feltöltő csoportos műhelyről – szeretettel és tapasztalattal kísérlek.